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あなたの生活リズムはどっち?
どちらかと言えば朝型
どちらかと言えば夜型
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後期高齢者プラスで必要な睡眠時間が少なく成ったのか何方も強いです。昼寝30分付きですが。(W)
退職後は1時間遅く5時起きです。
夜寝ていても眠れない
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